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2012年3月25日 星期日
小馬說,要堅持!
其實,小馬的堅持和認真,才是「體適能運動隊」中最投入的一位。
我們明白保持身體健康的重要性,不過,有時並不是運動就能解決體能及健康問題的,小馬就是這樣的例子。
他在來到我們機構以前曾經動過大手術,原因不明,也沒有後續的診斷報告,我們只曉得他轉介來到機構時,轉介單位的社工跟我們說他有癲癇,而小馬也曉得自己有癲癇,而且那時還在嚴密藥物控制的階段。
到我們機構以後,經過多年的控制與觀察,小馬的癲癇極少發作,可也因為在機構作息太過規律舒適,他的體重直線上升,連續幾年的院生健康檢查,他的主要問題也從原先的癲癇頻率轉為身體健康的維持。
小馬知道自己是易胖體質,對於點心向來很能自制,可是健康檢查報告一出爐,當他曉得各項健康指數還是紅字多多,不免有些灰心。
每次「體適能運動隊」在運動時,老師都對小馬的投入印象深刻,他甚至還會自己主動增加運動量,就希望體重可以穩定控制住,然後健康狀況持續好轉。
不只是在機構的運動,去醫院做復健時,小馬也非常認真。
對他來說,復健是為了延緩乃至恢復身體機能,右側身體逐漸萎縮的小馬明白這問題的嚴重性,所以在醫院復健時都相當確實做到復健師要求的動作與頻率,回到機構也是這樣,例如坐著操作的拉繩手把他都可以做到汗留滿面,讓人不得不佩服他的執著。
小馬對於自己的身體狀況沒有太多想法,他只知道復健和運動是必定要維持下去的,不過,他也懂得偶爾犒賞一下自己,碰到特別喜歡吃的點心或要出去用餐時,他可也當仁不讓哩!
我們覺得,如果他不是這樣堅持復健和運動,說不定現在健康狀況會更糟糕,也可以說他靠著持之以恆的努力,也已相當程度地維持住自己的健康吧!
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