阿松雖然擁有院內洗衣服的「鐵人三項」紀錄，但其實，他的運動量很少。
印象中，阿松剛到機構來的時候，整個人是偏瘦的，當時還有老師說他看起來就像一根竹竿，高高瘦瘦，經過這些年的「默默耕耘」，他的身材從高瘦逐漸變得有點寬廣，尤其是臉龐，幾乎大了一圈出來。
雖然阿松不是「體適能運動隊」的成員，但我們看到他好像愈來愈寬的模樣，還是有點隱憂，決定給他三不五時排上運動課程，先做預備隊員。
老師們的印象裡，阿松常常動來動去，尤其需要幫手的時候，他往往跑第一，可是追根究柢起來，他除了幫忙做些事情之外，真的沒啥在做運動，勞動不等於運動，為了維護阿松的健康，我們才決定這樣推行看看。
老師的用心良苦顯然沒得到阿松的認同，老師第一次要他跟著「體適能運動隊」一起運動時，他臉上的表情很沉，一副「為什麼我也要」的樣子，讓大家忍俊不禁。
爬階是最容易流汗的運動項目，老師只給他安排爬階，拿了二十張撲克牌給他，結果換來阿松鐵青的臉色。
看到阿松那臭到不行的表情，老師笑說，這孩子真曉得自己接下來要做什麼耶！
雖然他第一次加入體適能運動行列，執行起來卻很踏實，不像某些隊員會悄悄打混，阿松可能是發現老師全程都盯著看、想混也不能混，所以乖乖把撲克牌拿到指定位置放好，他走沒幾趟就開始冒汗了。
阿松是很容易流汗的院生，老師也怕他會昏倒，多走幾趟就要他先去喝口水，不料阿松打定主意先把眼前的挑戰完成，不管老師怎麼說他就是不肯「擅離崗位」，老師頻頻點頭，這真有效率的運動方式啊！
我們希望阿松的身上多出來的肉可以減一點回去，那些年慢慢增上去的肉，這些年我們可得慢慢追回來呀！
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